Les bienfaits de l’art-thérapie sur la santé mentale

Evérard Maillet
Le Moniteur Acadien


L’Association canadienne pour la santé mentale du Nouveau-Brunswick (ACSM du NB) a présenté une importante exposition d’art mercredi 4 octobre au Marché des fermiers de Bouctouche.

Cette organisation s’avère un chef de file pouvant faciliter l’accès aux ressources dont les gens ont besoin pour favoriser leur rétablissement à la suite d’une maladie mentale, notamment envers ceux et celles qui s’adonnent à des projets artistiques comme moyen de recouvrer la santé.

Luc Couturier, un coordinateur des programmes communautaires pour la grande région de Moncton, Shédiac, les comtés de Kent, de Westmorland et d’Albert (zone 1), a pris part à la rencontre qui mettait en vedette des artistes locaux.

« Cette exposition a pour but de sensibiliser au bien-être en rapport à la santé mentale. Nos artistes ont vécu des moments difficiles dont ils devaient passer à travers, tel le rétablissement de leur santé mentale. Ils sont ici aujourd’hui comme artistes locaux pour présenter leurs œuvres », a-t-il expliqué.

C’est dans ce contexte que l’ACSM du NB fournit des services à toutes les communautés de la province, tels des programmes, des présentations, des groupes de soutien et des ateliers. Des services de défense des intérêts à l’intention des personnes de tous les âges qui sont atteintes d’une incapacité mentale ou qui se préoccupent de leur mieux-être mental sont également offerts.

Lauren Whiteway est aussi une coordinatrice de l’ACSM du NB qui fut elle-même aux prises avec une maladie mentale au cours de sa vie. « Les expositions d’art sont de grande importance puisque nos artistes, en dépit d’avoir vécu une maladie mentale, sont avant tout des individus passionnés, talentueux et créatifs », dit-elle.

Quant à Denise Miller, de Memramcook, elle a travaillé longtemps en Ontario dans le domaine du service d’aide aux personnes atteintes d’une incapacité physique ou mentale. Or, depuis les onze dernières années, elle occupe désormais le poste de coordinatrice régionale des programmes communautaires de l’ACSM du NB.

« J’aime mon ouvrage. Chaque matin, je me dis: ‘Je peux aller au travail’, plutôt que, ‘je dois aller au travail’. En fait, dans le passé j’ai moi-même tellement souffert d’anxiété et de dépression que je pensais que c’était donc normal », révèle cette dame de 62 ans. Denise avoue ainsi qu’elle avait besoin d’aide mais que c’était toujours remis à plus tard. Or, c’est lorsque sa dépression précaire a soudainement généré une pensée suicidaire qu’elle a pris enfin le taureau par les cornes et a décidé d’affronter son problème avec courage et détermination. « J’ai alors téléphoné au bureau de mon médecin et après avoir expliqué ma situation avec la réceptionniste, elle m’a dit de m’habiller rapidement et de venir voir le médecin dans pas moins de dix minutes. Sinon, m’a-t-elle dit, je viens te chercher ! », se rappelle Mme Miller.

Denise se souvient d’avoir pleuré une quinzaine de minutes chez son médecin. « Ensuite j’ai parlé une quarantaine de minutes avec elle qui était attentive et extraordinaire. Elle m’a d’abord prescrit des médicaments qui, il faut le souligner, ne guérissent pas l’anxiété ou la dépression mais traitent plutôt les symptômes », déclare-t-elle. Les jours suivants, Denise se sentait déjà mieux et elle avait le goût de vivre, et avec beaucoup moins d’anxiété cette fois.

Denise Miller exhorte ceux et celles qui souffrent d’anxiété ou de dépression de consulter un médecin ou même de s’adresser auprès d’un intervenant de l’ACSM du NB par la voie du courriel info@cmhanb.ca ou en composant le 506-455-5231.

À noter que les impressionnantes peintures signées par des artistes locaux seront exposées sur les murs du Marché des fermiers pendant tout le mois d’octobre.