La dépression postpartum

La naissance d’un bébé peut déclencher pleines de différentes émotions, de l’excitation et la joie à la peur et de l’anxiété, puis même quelque chose dont vous ne vous attendez peut-être pas, la dépression.

Qu’est-ce que la dépression postpartum?

Le mot postpartum signifie le temps après l’accouchement, c’est-à-dire la dépression postpartum est un type de dépression assez grave et de longue durée qui survient après la naissance d’un bébé. Les gens atteintes de celle-ci vont vivre un mélange de changements physiques, émotionnels et comportementaux.

Quels sont les symptômes?

Comme tout autre troubles ou maladies, les symptômes et les signes peuvent varier d’une personne à l’autre. Donc, la gravité, la durée et le type de symptômes peuvent être différents pour chaque individu. Souvent, la dépression postpartum est confondue avec ce qu’on appelle les Baby Blues (une déprime à la suite de la naissance pouvant survenir jusqu’à un maximum de deux semaines), mais ce qui la différencie de celui-ci est que les symptômes sont plus intenses et de plus longue durée pouvant interférer avec la capacité de s’occuper de l’enfant ou gérer des tâches quotidiennes. Cela étant dit, les personnes ayant ceci peuvent vivre des inquiétudes excessives en général ou spécifiquement chez l’enfant, un sentiment de désespoir ou de culpabilité, de la difficulté à crée un lien avec le bébé, etc.

Les différents traitements et thérapies :

Si vous pensez ressentir des symptômes de dépression postpartum, il serait important d’appelez votre médecin afin de prendre rendez-vous, celui-ci sera en mesure d’identifier s’il s’agit réellement le cas et pourra offrir les différentes ressources de traitements et de thérapies qui sont offertes pour vous dans les environs. Il est particulièrement important d’appeler si vos symptômes s’aggravent et ne s’estompent pas après deux semaines ce qui est la durée maximum de Baby Blues.

Une autre bonne solution serait que pendant la grossesse, le médecin peut vous surveiller de près permettant d’attraper une dépression légère au lieu de grosse pouvant être gérer par des groupes de soutiens ou de la thérapie. Des groupes de soutiens sont importants puisque vous pouvez vous sentir isoler des autres, ce qui ajoute au sentiment de dépression. De cette façon, vous serez avec des personnes qui vivent ou qui ont vécu des expériences similaires au vôtre permettant de l’apprentissage et un groupe sécuritaire et sans jugement afin de faire des partages.

Finalement, il est ainsi possible de recevoir des prescriptions d’antidépresseurs ou de anxiolytiques, certains peuvent être pris pendant l’allaitement et d’autres non. D’abord, c’est important de discuter avec votre médecin les risques et les avantages possibles de la prise de ces produits! Pendant que vous prenez des médicaments, il est efficace de suivre une psychothérapeute ainsi. Ceux-ci vous aident à parler et à apprendre des stratégies pour changer la façon dont la dépression vous fait ressentir, agir et penser. À travers de tous, il est important de noter qu’obtenir un traitement est important pour le bébé et vous, sachez que prendre des médicaments et/ou suivent une thérapie ne fais pas de vous un échec ou une mauvaise mère, au contraire c’est plutôt un signe de force!