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Comment détecter les signes de la dépression chez un ami ou un proche?

   La dépression n’est pas une situation à prendre à la légère. Une personne qui vit une dépression peut avoir honte et même peur de sa situation, lorsqu’ils n’ont pas d’aide ou personne à qui parler, certains vont se tourner vers le suicide. Le suicide n’est pas la solution, il y a beaucoup d’organismes qui offrent de l’appui dans ce genre de situation. Pourtant, comment est-il possible qu’en 2017, la dépression n’est pas un sujet dont on peut parler ouvertement? Beaucoup de gens en souffrent, comment faire pour les aider? Comment faire pour détecter les gens qui sont atteints de dépression?

Les symptômes de la dépression varient chez chaque individu, elle peut être carac-térisée par des longues périodes de sentiments de tristesse, de désespoir et parfois d’idée noire. Les symptômes de la dépression peuvent être divisés en quatre catégories : émotionnelle, physique, comportementale et cognitive.

Symptômes émotionnels :

  • Tristesse permanente, presque tous les jours; peut se manifester sans raison appa-rente.
  • Sentiment d’inutilité de culpabilité excessive.
  • Pensées noires et/ou suicidaires.
  • Perte d’intérêt ou de plaisir par rapport à des activités favorites.

Symptômes physiques :

  • Baisse d’énergie.
  • Déficience psychomotrice.
  • Douleurs et maux.
  • Insomnie.

Symptômes comportementaux :

  • Changement d’appétit.
  • Impression de nervosité.

Symptômes cognitifs :

  • Difficulté à prendre des décisions ou à se concentrer.

Il faut retenir que la dépression peut avoir un impact sur la vie privée, sociale et professionnelle d’une personne et que c’est une situation qui doit être discutée. Au Canada, près de trois millions d’individus souffrent d’une dépression au moment d’écrire ces lignes, par contre moins du tiers de ces gens consultent pour de l’aide médicale. Si vous avez besoin de parler, que ce soit pour vous ou un proche, vous pouvez nous contacter au Centre de ressources et de crises familiales Beauséjour au 533-9100 ou venir nous ne voir en personne pour un rendez-vous au 432, rue Main, à Shédiac.

Exprimez vous!

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